Browsing: peso saudável

Descobrir o peso ideal para alguém de 155 cm pode ser desafiador, pois existem diversos fatores a serem considerados, como idade, composição corporal e objetivos de saúde. Consulte um profissional para avaliar o que é melhor para você.

Ter um peso saudável significa equilíbrio entre corpo e mente. Não é sobre padrões estéticos, mas sim sobre bem-estar. A chave está em hábitos saudáveis e autoaceitação. Seja gentil consigo mesmo. A saúde vem em primeiro lugar.