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Já se perguntou porque algumas pessoas são naturalmente magras e têm dificuldade para ganhar peso? A genética pode ser a resposta para essa questão tão intrigante. Descubra as razões por trás do seu metabolismo acelerado e saiba como lidar com a dificuldade de ganhar peso.

Existem muitos mitos circulando quando se trata de exercício físico e perda de peso. Mas será que quem já é magro também pode se beneficiar da prática da caminhada? Descubra neste artigo se a caminhada é apenas para quem quer emagrecer ou se todos podem aproveitar os benefícios dessa atividade física.